Atelier Points of You®
Le Flow, levier de performance et de bien-être
Explorer les conditions qui favorisent le Flow et découvrir comment le cultiver dans sa pratique professionnelle.
Pourquoi s’intéresser au Flow ?
Le Flow est un état dans lequel performance et épanouissement peuvent se conjuguer harmonieusement. Cet atelier propose d’explorer les conditions qui favorisent cet état, les facteurs qui l’influencent et les ressources sur lesquelles chacun peut s’appuyer pour le cultiver.
À travers une approche à la fois concrète, expérientielle et réflexive, vous découvrirez les bases scientifiques du concept de Flow, développées notamment par Mihaly Csikszentmihalyi, et apprendrez à identifier vos propres déclencheurs de Flow, vos ressources et les éventuels obstacles qui peuvent vous en éloigner.
L’utilisation du jeu Flow de Points of You®, basé sur le photolangage, vient soutenir cette exploration. Les images et les questions permettent de prendre du recul, de mettre des mots sur son expérience et de faire émerger de nouvelles perspectives.
L’atelier vous permettra également de réfléchir à la manière d’intégrer le Flow dans votre pratique professionnelle : en coaching individuel, dans l’accompagnement des équipes ou encore dans la création d’environnements de travail favorables au bien-être et à la performance.
Au fil de trois étapes, vous passerez de la découverte du concept à l’exploration de votre propre Flow, puis à sa mise en pratique dans vos accompagnements.
Au programme :
- Découvrir les bases scientifiques et les caractéristiques du Flow.
- Identifier ses propres expériences et déclencheurs de Flow.
- Explorer ses ressources, leviers et obstacles grâce au jeu Flow de Points of You®.
- Élaborer des stratégies concrètes pour cultiver le Flow au quotidien.
- Découvrir comment utiliser le Flow dans sa pratique de coaching et d’accompagnement.
Le jeu Flow de Points of You®
Flow est un outil de réflexion autour de la pleine conscience et de la présence. Il permet de cartographier de manière créative l’ici et maintenant, d’observer les émotions et d’identifier les besoins. Il est composé de 65 cartes avec mots, de cartes questions et d’un livret complémentaire aux photos.
Animé par
Corinne Moret
Coach professionnelle certifiée & formatrice – Master Points of You® – Dirigeante Points of You® France & Suisse – Expertises : interculturel, bilan de compétences
Corinne accompagne les professionnels dans leurs réflexions et leurs évolutions, en s’appuyant notamment sur les outils Points of You® et une approche expérientielle qui favorise la prise de recul, l’expression et l’émergence de nouvelles perspectives.